Oud en Nieuw 2023/2024

De laatste training van het jaar. De weersomstandigheden waren prima, nog even lekker knallen en daarna genieten van een mtb vakantie, kerst en dan spetterend het nieuwe (MTB) jaar in.

Voor twee trainers was het hun laatste training. Na jaren vol enthousiasme training te hebben gegeven, was het voor Dannie en Thomas de laatste training. De beiden mannen hebben zich altijd fantastisch ingezet voor onze vereniging en we zullen ze zeker missen. Het afscheidspraatje van onze voorzitter was een mooie happening en de waardering voor de mannen werden ruimschoots gedeeld.


Dannie en Thomas bedankt!

Gelukkig is onze vereniging volop in beweging en hebben we ook een nieuwe (hulp)trainer verwelkomt. Maris heeft de afgelopen weken zijn hulptrainers opleiding met goed gevolg afgerond en is inzetbaar bij de verschillende groepen. Maris, van harte gefeliciteerd en veel plezier en succes bij onze vereniging.


Gefeliciteerd Maris!

Al met al een bewogen laatste trainingsdag, wij wensen iedereen fijne kerstdagen en een goed en gezond 2024. De trainingen zullen zaterdag 13 januari 2024 weer gaan starten.


Klaar om nog even lekker te knallen!

Kleding tips voor koude dagen

MTB-en is een buitensport en in de herfst- winterperiode is het warm aankleden tijdens de trainingen een aandachtspunt.
Onze trainers constateren regelmatig dat de kinderen niet juist gekleed/te koud gekleed zijn om onze mooie buitensport te beoefenen. Het komt regelmatig voor dat de kids het (te) koud hebben waardoor zij, in sommige gevallen, door onze trainers (huilend) naar de Cave gebracht moeten worden. Voor uw kind niet leuk, voor de trainer(s) niet leuke en een extra belasting.

Langs deze weg willen wij een aantal tips bij u onder de aandacht brengen:

  • Zorg ervoor dat uw kind altijd warm gekleed op pad gaat. Meerdere (dunne) laagjes over elkaar heen is beter dan één dikke trui. Beter (te) warm dan (te) koud.
  • Laat uw kind geen katoenen kleding dragen, katoen wordt nat van het transpireren en daardoor krijg je het weer koud
  • Laat uw kind eventueel thermo ondergoed dragen.
  • Zorg bij regen voor een regenjas. Niet alleen handig tegen de regen, maar ook handig tegen de wind.
  • Zorg voor goede handschoenen ( geen wol/katoen) die de vingers volledig bedekken, dus GEEN wielerhandschoentjes waar de vingertoppen onbedekt zijn.
  • Heeft uw kind het snel koud, draag dan zeker een helmmuts.
  • Heeft uw kind snel koude voeten, doe een dun sokje aan, vervolgens een boterhamzakje en daarover weer een dun sokje. Daarna de schoen aantrekken.
  • Hoge bergschoenen geven uw kind betere bescherming tegen water en modder dan lage schoenen.

Onderstaand handige sites voor aanschaf sportkleding of kijk regelmatig in de Cave op het kledingrek.

Beekhovenbikes
Dral Fietsen
De Jongh Fiestspecialist

lidl.nl
decathlon.nl/kinderen

Train de trainer, start naseizoen 2023

Afgelopen zondag was er het jaarlijkse train de trainer. Iedere laatste zondag van de zomervakantie is gereserveerd voor een trainersdag, zo ook dit jaar. Na een bakkie koffie/thee met koek en het delen van de nodige vakantieverhalen was het tijd voor een inleidend mededelingenrondje van voorzitter Ferry waarna de start van de training.

CIOS studenten Ayana & Daniel hadden twee technieken uitgewerkt om deze onze trainers uit te leggen, input te geven hoe je hem zelf kunt uitvoeren en hoe ze deze technieken kunt uitleggen. Mooi om te zien dat hier goed geoefend werd.

Instructie aan de trainers en zelf ervaren!

Na de koffie break werd er nog wat technische zaken uitgevoerd en werden er praktijk voorbeelden besproken met de gehele groep. Hieruit kon je goed opmaken dat de train de trainer ontzettend waardevol is en je er altijd iets van opsteekt.

Leerzame gesprekken en discussies.

Als afronding hadden we nog een broodje en drankje met elkaar en hebben we onze stagiares Mike, Ayana & Daniel bedankt voor hun inzet de afgelopen periode.

Bedankje voor de stagaires.

De trainers hebben weer de nodige kennis opgedaan en zijn klaar voor het nieuwe seizoen. Aanstaande woensdag starten de conditietrainingen, donderdag de volwassengroep en zaterdag de reguliere jeugd/volwassenen trainingen.

Iedereen heel veel suc6, maar bovenal veel plezier!

Groet MTB Twiske